Voimaa äitiyteen -ryhmä

10.11.2020 - 08.12.2020 / Muu ryhmämuotoinen tuki, Vertaisryhmä

Toimintaa järjestetään

Ti
10:00 - 12:00

Karelia-ammattikorkeakoulun fysioterapeutti- ja sairaanhoitajaopiskelijat järjestävät synnytyksestä palautumista ja vauva-arjessa jaksamista tukevan maksuttoman pienryhmän. Ryhmässä saat käytännönläheistä ohjausta.

Ryhmässä muun muassa:

  • tietoa raskauden ja synnytyksen vaikutuksesta toimintakykyyn
  • tukea kokonaisvaltaiseen synnytyksestä palautumiseen
  • tukea liikunnan turvalliseen aloittamiseen synnytyksen jälkeen
  • tietoa lapsiperheille ja äideille suunnatuista palveluista
  • verkostoitumista toisten äitien kanssa

Ryhmä on suunnattu synnyttäneille äideille sekä heidän vauvoilleen. Synnytyksestä aikaa noin 2-5kk ryhmän alkaessa. Ryhmä järjestetään Karelia Ammattikorkeakoulun Tikkarinne-kampuksella. Tarvittaessa ryhmä voidaan järjestää etänä.

 

Ryhmä kokoontuu syksyllä 2020 viikoilla 46-50 seuraavasti:
Ti 10.11.2020 klo 10-12 Tutustuminen & Aktiivinen arki
Ti 17.11.2020 klo 10-12 Ryhdikäs arki
Ti 24.11.2020 klo 10-12 Lantionpohja kuntoon
Ti 1.12.2020 klo 10-12 Korsetti kuntoon
Ti 8.12.2020 klo 10-12 Mielen ja kehon hyvinvointi, ryhmän päätös & vinkkejä jatkoon

 

Katso ryhmän esite lisätiedoista!

Osoitteet

  • Tikkarinne-kampus, Karelia amk

    Tikkarinne 9, Joensuu, Suomi

Toiminta-alue

Alue
Pohjois-Karjala

Kunta
Joensuu

Tikkarinne-kampus, Karelia amk

Tikkarinne 9, Joensuu, Suomi

Teemat

hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, kansanterveys, lapsuus ja perhe-elämä, sosiaali ja terveys, vertaistuki

Kohderyhmä

asiakkaat, naiset, perheet

Ikäryhmä

vauvat ja taaperot (0-2 v.), nuoret aikuiset (18-29 v.), aikuiset (30-62 v.)

Tapahtuma on verkossa

Tapahtumat osoite

Lisätiedot

Voimaa äitiyteen esite S20

 

Hinta

Tapahtuma on maksuton

Ilmoittautumistiedot

Ilmoittautuminen 3.11.20. mennessä:

Kaisa Juvonen, Voimala-koordinaattori
Puhelin: 050 521 9270
Sähköposti: kaisa.r.juvonen@karelia.fi