Hyvä sydän -ryhmä

09.09.2021 - 14.10.2021 / Vertaisryhmä, Yksilöllinen tuki

Toimintaa järjestetään

Karelia-ammattikorkeakoulun sosiaali-ja terveys alanopiskelijat järjestävät maksutonta ryhmä- ja yksilötoimintaa sydänkuntoutujille.

Osallistumalla saat arvokasta tietoa hyvinvoinnista kokonaisvaltaisesti. Ryhmätoiminnan teemoina ovat esimerkiksi liikkuminen, ravinto, sydänterveys, mielen hyvinvointi sekä ensiapuasiat. Yksilöohjaus räätälöidään juuri sinun tarpeittesi mukaisesti sydänterveyden edistämiseksi.

Mukaan otetaan yhdeksän asiakasta. Ilmoittautuminen pe 27.8.21 mennessä: tarmo@karelia.fi tai puh 050 913 1787.

Kenelle?

  • Hyvinvoinnistaan kiinnostuneelle sydänkuntoutujalle tai riskiryhmäläiselle (esim. tyypin 2 diabetes)
  • Mahdollinen sydänsairaus on hoitotasapainossa
  • Mahdollisesta sydäntapahtumasta on kulunut vähintään puoli vuotta

Miksi?

  • Vertaistukea ryhmästä
  • Tietoa sydänterveyden edistämisestä
  • Alkukartoitus
  • Yksilöllinen ohjaus sekä tuki
  • Todellinen mahdollisuus vaikuttaa henkilökohtaiseen hyvinvointiin
  • Ohjaajina fysioterapeutti- ja sairaanhoitajaopiskelijat tukenaan opettajat

Milloin?

6 ryhmätapaamista viikoilla 36-41 klo 13:00 – 14:30

  • To 9.9. Valtimoterveys
  • To 16.9. Sydänkuntoutujan ensiapu
  • Ke 22.9. Sydänkuntoutujan avaintekijät
  • To 30.9. Ravitsemus
  • To 7.10. Sydänkuntoutujan liikunta
  • To 14.10. Mielen hyvinvointi

12 yksilötapaamista viikkojen 36-49 aikana klo 14:30 – 15:30


Oppimis- ja palveluympäristö TARMO
Karelia-ammattikorkeakoulu | Karelia University of Applied Sciences
Tikkarinne 9, FI-80200 Joensuu
tarmo@karelia.fi
Tel. +358 50 913 1787
www.karelia.fi

Osoitteet

  • Karelia-ammattikorkeakoulu, Tikkarinne-kampus

    Tikkarinne 9, 80200 Joensuu, Suomi

Toiminta-alue

Alue
Pohjois-Karjala

Kunta
Joensuu

Kaupunginosa / Kylä
Joensuu

Karelia-ammattikorkeakoulu, Tikkarinne-kampus

Tikkarinne 9, 80200 Joensuu, Suomi

Teemat

hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, vertaistuki

Avainsanat

sydänterveys, vertaisryhmät, ryhmätoiminta, hyvinvointi, sosiaali- ja terveys

Kohderyhmä

kaikille, kuntoutujat

Ikäryhmä

nuoret aikuiset (18-29 v.), aikuiset (30-62 v.), ikäihmiset (63-79 v.), vanhukset (80 v. - )

Hinta

Tapahtuma on maksuton

Liitteet