Myötätuntotuokioita: Miten olla myötätuntoinen itseä kohtaan? -verkkoluento

06.04.2021 klo 14:00 - 15:00 / Koulutus/seminaari

Mitä on myötätunto itseä kohtaan? Miksi on hyvä olla myötätuntoinen? Onko se vaikeaa? Miksi on tärkeää suhtautua itseensä myötätuntoisesti, jos on kokenut mielenterveyden ongelmia?

Mielenterveyden keskusliitto ry:n luennolla tutustumme aiheeseen käytännönläheisesti sekä yksinkertaisiin keinoihin, joilla jokainen voi herätellä myötätuntoa omaa itseä kohtaan. Et tarvitse mitään aiempaa kokemusta aiheesta. Voit osallistua, vaikka koko aihe tuntuisi vähän ärsyttävältä, höpönlöpöltä tai et oikein edes ymmärrä, mistä on kyse. Webinaarissa kuulet myös vertaisohjaajan näkökulman, miten myötätunto on tukenut toipumista mielenterveyden ongelmissa.

Lisätietoja MTKLn sivuilla.

Toiminta-alue

Alue
Uusimaa

Kunta
Helsinki

Teemat

hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, mielenterveys

Avainsanat

etänä, verkossa

Kohderyhmä

kaikille

Ikäryhmä

kaikenikäiset

Hinta

Tapahtuma on maksuton