Muutosten pyörteissä – kuinka jaksaa poikkeusoloissa? -verkkokoulutus

27.10.2020 klo 12:00 - 15:30 / Koulutus/seminaari

Tervetuloa kesäyliopiston verkkokoulutukseen:

Muutosten pyörteissä – kuinka jaksaa poikkeusoloissa?

Kouluttaja: Johtava psykologi, PsT Tuija Turunen ja vastaava psykologi-psykoterapeutti, PsT Aino Kohtala

Kohderyhmä: Koulutus sopii kaikille muutoksen selviytymiskyvyn (resilienssitaidot) kehittämisestä kiinnostuneille

Pitkään jatkuneet poikkeusolot ovat kuormittaneet jaksamistamme monilla elämän osa-alueilla. Uuteen tilanteeseen sopeutuminen vie aina paljon energiaa. Palautumisesta ja kokonaisvaltainen omasta itsestä huolehtiminen on entistäkin tärkeämpää. Koulutuksen tavoitteena on lisätä osallistujien ymmärrystä pitkittyvän poikkeustilanteen aiheuttamasta psyykkisestä prosessista ja ilmiöistä. Koulutuksen avulla osallistujat saavat ymmärrystä ja käytännön keinoja siihen, miten kertyvää kuormaa voi purkaa ja muutoksesta selviytymiskykyä vahvistaa.

Toiminta-alue

Alue
Pohjois-Karjala

Kunta
Joensuu

Teemat

hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, opinnot, tiede, kasvatus ja sivistys, sosiaali ja terveys

Avainsanat

verkossa, etänä

Kohderyhmä

ammattilaiset ja asiantuntijat, järjestötoimijat, kaikille, työssäkäyvät, yhdistyksen työntekijät

Ikäryhmä

nuoret aikuiset (18-29 v.), aikuiset (30-62 v.)

Lisätiedot

Lisätietoja koulutuksen sisällöstä:

koulutussuunnittelija Minna Karjalainen, minna.karjalainen@riveria.fi, p. 050 430 4519

Linkkejä

Muutosten pyörteissä – kuinka jaksaa poikkeusoloissa?

Hinta

95 €, arvonlisäveroton kesäyliopiston koulutus

Ilmoittautumistiedot

Ilmoittaudu mukaan koulutuksiimme osoitteessa: www.riveria.fi/kesayliopisto