Hyvinvoinnin iltakoulu – Miksi me murehdimme? -verkkoluento

13.04.2021 klo 18:00 - 19:30 / Koulutus/seminaari

Omaan ja läheisten tilanteeseen liittyvä murehtiminen on hyvin tavallista. Käymme läpi menneitä tapahtumia ja ennakoimme, mitä tulevaisuudessa saattaa tapahtua. Joskus se voi kuitenkin alkaa vaikuttaa kielteisesti hyvinvointiin ja jokapäiväiseen elämään. Luennolla tutustutaan murehtimisen luonteeseen ja esitellään keinoja, joiden avulla voi harjoitella ottamaan omiin huoliajatuksiin välimatkaa. Luennon aikana hyödynnetään kokemuksellisia harjoitteita, jotka voivat antaa uudenlaista näkökulmaa omaan ajatteluun.

Luennoitsijana Katariina Keinonen, Tutkijatohtori, Psykologian laitos, Jyväskylän yliopisto.
Luentosarjalla sukelletaan mielen moninaisuuteen sekä hyvinvointiin. Tapahtuma on tarkoitettu kaikille mielen hyvinvoinnista, itsetuntemuksesta ja ajankohtaisista teemoista kiinnostuneille. Mukaan mahtuu 200 osallistujaa.

Tule mukaan kuulemaan ja keskustelemaan!

Lisätietoja MTKLn sivuilla.

Toiminta-alue

Alue
Uusimaa

Kunta
Helsinki

Teemat

hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, mielenterveys

Avainsanat

etänä, verkossa

Kohderyhmä

kaikille

Ikäryhmä

kaikenikäiset

Hinta

Tapahtuma on maksuton