Huomioi voimavarasi – Läheisuupumuksen omahoito-ryhmä verkossa

01.03.2021 klo 18:00 - 19:30 / Vertaisryhmä / Pohjois-Karjalan mielenterveysomaiset – FinFami ry
Ryhmä on tarkoitettu Sinulle, jolla on huolta läheisesi mielenterveydestä tai päihteiden käytöstä. Ryhmässä on tavoitteena oppia yhdessä huomaamaan ja kehittämään voimavaroja, joiden avulla voit ehkäistä läheisuupumusta.

Kokemusten ja ajatusten jakaminen vertaisryhmässä tarjoaa mahdollisuuden voimavarojen vahvistamiseen. Tieto- ja harjoitusaineistona käytetään FinFami Uusimaan Läheisuupumuksen omahoito -opasta. Oppaan avulla opetellaan tunnistamaan läheisuupumusta ja keinoja sen omahoitoon.

Osallistuminen onnistuu parhaiten tietokoneelta tai tabletilta. Mukaan mahtuu 6 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.  Ilmoittautuminen ryhmään  Minnalle, minna.turunen(at)tukitupa.fi. Ryhmä toteutetaan Zoom-alustalla.

1.3. klo 18.00
15.3. klo 18.00
29.3. klo 18.00
12.4. klo 18.00
26.4. klo 18.00

Huomioi voimavarasi ja oma hyvinvointisi. Se on mahdollista, kun pääset alkuun. Kysy lisätietoja Minnalta p. 050-5648708. Tarvittaessa saat henkilökohtaista opastusta Zoomin käyttöön.

 

Läheisuupumuksen omahoito -opas

Toiminta-alue

Alue
Pohjois-Karjala

Kunta
Heinävesi, Joensuu, Ilomantsi, Nurmes, Lieksa, Kitee, Outokumpu, Kontiolahti, Liperi, Juuka, Polvijärvi, Tohmajärvi, Rääkkylä

Teemat

mielenterveys, omaistoiminta, päihteet ja riippuvuudet, verkkovertaistuki, vertaistoiminta, vertaistuki

Avainsanat

läheisuupumus, mielenterveysomainen, omahoito, mielenterveysomaiset

Kohderyhmä

läheiset ja omaiset

Hinta

Tapahtuma on maksuton

Ilmoittautumistiedot

lmoittautuminen ryhmään  Minnalle, minna.turunen(at)tukitupa.fi tai puh. 050-5648708