Huomaa voimasi -verkkoryhmä mielenterveysomaisille alkaa 14.1.

14.01.2021 klo 16:30 - 18:00 / Vertaisryhmä / Pohjois-Karjalan mielenterveysomaiset – FinFami ry
Huomaa voimasi -ryhmässä on tavoitteena oppia yhdessä huomaamaan ja kehittämään voimavaroja, joiden avulla voit ehkäistä läheisuupumusta.

Kokemusten ja ajatusten jakaminen vertaisryhmässä tarjoaa mahdollisuuden voimavarojen vahvistamiseen. Tieto- ja harjoitusaineistona käytetään FinFami Uusimaan Läheisuupumuksen omahoito -opasta. Oppaan avulla opetellaan tunnistamaan läheisuupumusta ja keinoja sen omahoitoon.

Osallistuminen onnistuu parhaiten tietokoneelta tai tabletilta. Mukaan mahtuu 6 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.  Ilmoittautuminen ryhmään 12.1. mennessä Minnalle, minna.turunen(at)tukitupa.fi. Ryhmä toteutetaan Zoom-alustalla.

14.1. klo 16.30
21.1. klo 16.30
28.1. klo 16.30
4.2. klo 16.30
11.2. klo 16.30
18.2. klo 16.30

Tervetuloa Huomaa voimasi – ryhmään!

 

Läheisuupumuksen omahoito -opas

 

Toiminta-alue

Alue
Pohjois-Karjala

Kunta
Joensuu

Teemat

hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen, mielenterveys, omaistoiminta, verkkovertaistuki, vertaistoiminta, vertaistuki

Avainsanat

mielenterveysomainen, mielenterveysomaiset, finfami, läheisuupumus, omahoito

Kohderyhmä

läheiset ja omaiset

Ilmoittautumistiedot

Minna Turunen

p. 050-5648708
sp. minna.turunen@tukitupa.fi

Pohjois-Karjalan mielenterveysomaiset – FinFami ry