Ikäopistosta tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen

Ikäinstituutin Ikäopisto on mielen hyvinvoinnin taitopankki, josta voi löytää eväitä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen.

Ikäopistossa mielen hyvinvointia katsotaan viidestä eri näkökulmasta: myönteiseen suuntaaminen, vahvuuksien tunnistaminen, haasteista selviytyminen, itsemyötätunnon vahvistaminen sekä elämänkokemuksen merkitys. Jokainen teema sisältää luettavaa, kuunneltavaa ja kokeiltavaa. Tehtäviä voi tehdä yksin, yhdessä ja myös erilaisissa keskusteluryhmissä.

Tutustu palveluun