MIELENTERVEYS JA KRIISIT

EV. LUT. SEURAKUNNAN PALVELEVA PUHELIN
010 19 0071
Pe-la klo 18-03 ja su-to klo 18-01
Kirkon ylläpitämä Palveleva puhelin tarjoaa mahdollisuuden purkaa mieltä painavia asioita puhelimitse.

>Palveleva netti: www.verkkoauttaminen.fi
Palveleva netti on verkkoauttamispalvelu, joka pyrkii antamaan tukea henkilökohtaisissa ongelmatilanteissa. Voit lähettää sinne nimettömästi viestin, jossa voit kertoa mieltäsi painavista asioista. Vastaajat ovat tehtävään koulutettuja vapaaehtoisia maallikoita.

KUUNTELEVA PUHELIN TUKIPISTE
09 868 90727
pe klo 16-20
la-su klo 10-14
Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n ylläpitämä tukipiste puhelinpäivystys kuuntelee ja auttaa erilaisissa elämäntilanteissa silloin kun yksin selviäminen tuntuu vaikealta. Puhelinpäivystäjinä toimii joukku vapaaehtoisia.

NARSISTIEN UHRIEN TUKI RY
044 717 9000
Päivystysaika ti ja to  klo 17-20
Valtakunnallisessa vertaistukipuhelimessa saat keskustelutukea omaan elämäntilanteeseesi liittyvissä asioissa.
http://www.narsistienuhrientuki.info/

PANIIKKIHÄIRIÖYHDISTYS RY – valtakunnallinen puhelintuki
040 587 4920
Voit ottaa yhteyttä Paniikkihäiriöyhdistyksen valtakunnallinen puhelintukihenkilöön.
www.paniikki.net

SUOMEN MONIÄÄNISET RY
050 540 6185, Annikka (maanantaisin parittomina viikkoina klo 16-20)
040 705 9653, Airi (torstaisin parillisina viikkoina klo 15-19)
Oletko kuullut ääniä, joita muut eivät kuule? Et ole yksin, ääniä kuulevia on paljon. Halautko keskustella asiasta henkilön kanssa, joka on kokenut saman kuin sinä? Ota rohkeasti yhteyttä!
www.moniaaniset.fi

SURUNAUHA – Itsemurhan tehneiden läheiset ry
044 130 8603 (ajanvaraus tekstiviestillä)
Surunauhan vertaistukipuhelimen palvelussa voit keskustella luottamuksellisesti itsemurhan itsekin kokeneen puhelinauttajamme kanssa mistä tahansa läheisesi itsemurhaan liittyvästä asiasta. Puhelinpalvelusta vastaavat koulutetut vapaaehtoiset vertaiset. Surunauhan vertaistukipuhelin toimii ajanvarauksella lähettämällä tekstiviesti “soittoaikavaraus” ja tiedon toivomastasi soittoajankohdasta (viikonpäivä tai päivämäärä ja kellonaika). Soittoaikaa voit toivoa maanantaista torstaihin klo 15.00 – 19.30 väliselle ajalle. Voit esittää toivomuksia puhelun vastaanottavan vertaistukijan sukupuolesta tai hänen kokemansa menetyksen suhteen. Saat viikon kuluessa ilmoituksen sinulle varatusta soittoajasta, vertaistukijasta ja numeron, johon voit vertaistukijalle soittaa.
www.surunauha.net

TIETOPALVELU PROPELLI MIELENTERVEYDEN KUNTOUTUMISESTA
Kuntoutusneuvojat 0203 91920 ma, ti ja to 9-14, ke 9-16
Oikeusneuvonta (09) 565 77 327 ti 9-12 ja to 12-15.30
Sosiaalineuvonta (09) 565 77 328 ma-to 9-12
Vertaisneuvojat 0203 91920 pe 10-15 (puhelimeen vastaa henkilö jolla itsellään kokemusta mielenterveysongelmista)
www.mtkl.fi

USKONTOJEN UHRIEN TUKI RY
0400 466 990 / 040 75 00436
Vertaistukea uskonnollisten ryhmien nykyisille tai entisille jäsenille ja näiden läheisille.
www.uskontojenuhrientuki.fi

VALTAKUNNALLINEN KRIISIPUHELIN
010 19 5202
ma-pe 9-06, la 15-06, su 15-22
Keskusteluapua kriiseissa oleville ja heidän läheisilleen
www.mielenterveysseura.fi

TAKUUSÄÄTIÖN VELKALINJA
0800 9 8009
Ma-pe klo 10-14
Takuusäätiön Velkalinjaan voi soittaa kaikkialta Suomesta maksutta ja keskustella nimettömästi kaikista taloudellisiin ongelmiin liittyvistä asioista.
www.takuu-saatio.fi